Oppituntien materiaali

 
 

UNI JA LEPO

Tällä videolla käymme läpi unen ja levon merkitystä terveyden kannalta.

hqdefault.jpg
 

Liikunta on terveyden lähde

Tällä videolla käymme läpi asiat liikunnan vaikutuksesta yksilön terveyteen.

 
 

Monipuolinen ruoka

Tällä videolla keskustellaan terveellisestä ruokavaliosta.

 
 

Energia elimistön polttoaine

Seuraavaksi keskustelemme terveellisen ruokavalion peruspalikoista.